PODCAST : Épisode 2 – S’accorder le mérite de s’accrocher
Au programme de cet épisode : masque de la suradaptation et discours intérieur positif, avec les chansons « Fake Happy » de Paramore et « Mantra » de Sam Fender.
Accueillir ses vulnérabilités et cultiver la bienveillance
Accueillir ses vulnérabilités et cultiver la bienveillance