Catégorie : Ressources
Comment distancer l’obsession du bien-être ?
Selon Carl Cederström et André Spicer, auteurs du livre « Le syndrome du bien-être », la quête du bien-être peut conduire aux effets opposés à ceux qu’on croit lui prêter en premier lieu.
Définition d’éco-anxiété
Je suis touchée par l’éco-anxiété : “L’angoisse pour le futur de notre planète pèse lourd sur mon moral. Je transforme cette anxiété en action, en faisant des choix respectueux de l’environnement. Chaque geste compte, chaque pas vers la durabilité apaise mon esprit tourmenté.”
Hypersensible à la surinformation
En tant qu’hypersensible, c’est difficile pour moi de rester informée sur les actualités du monde sans être affectée. Voilà quelques pistes de compréhension de l’impact de la surinformation, appelée également parfois infobésité ou surcharge informationnelle, sur les personnes hypersensibles, et quelques pistes pour contrer ces effets.
Différence entre HPI et multipotentiel
Dans l’article HPI, une appellation mal aimée, je mentionnais le terme multipotentiel qui désigne les mêmes particularités neurologiques. Voyons ici de plus près les spécificités de ce terme.
Dépression, burnout et sommeil
Pourquoi ressent-on un immense besoin de sommeil lorsque l’on traverse une dépression ou un burnout ?
C’est quoi un job toxique ?
Comment définir un job toxique ? Comment se fait-il qu’un emploi soit ressenti comme toxique par une personne mais pas par ses collaborateurs ? À qui s’adresser si l’on ressent son emploi comme toxique ? Que dire à sa direction ? Comment rebondir après une expérience dans un emploi toxique ?
J’essaie dans cet article de répondre à ces questions.